SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
GLÄDJE - GEMENSKAP - RESPEKT - MÖJLIGHETER

Schema höst 2020
OBS! OBS! OBS! all inomhus träning är inställd fr.o.m. torsdag 29/10. Kommittén återkommer med mer info så fort detaljerna klarnar. Utomhusträningen fortsätter och kommer att utökas!!!

Nedan hittar Du vårt höstschema. Schemat kommer att förändringar allt eftersom vi ser hur Du vill träna. 
På grund av detta så trycker vi inte upp något schema pappersform i höst.

Träningen är som vanligt gratis vecka 35 och alla lördagar 10.00 (start v40).
Ungdomar tränar gratis under Höstlovet (v44).

Flex* - Fram till slutet av oktober, kanske en bit in i november är huvudalternativet Rådsparken! Därefter flyttar passen in i Tomtberga B. Om vädret under hösten omöjliggör uteträning så flyttar vi in i B-hallen. Du kommer att informeras senast 1 timme innan passet börjar. För att kunna skapa denna flexibilitet måste dessa utepass bokas, så att vi kan informera dig och för att kunna begränsa antalet motionärer till 20 om vi flyttar in i B-hallen.  Ute är gränsen 50 enligt FHM. Om det är fullbokat boka reservplats! OBS! Om passet flyttar in så ändras texten i bokningssystemet, klicka på passet!

Rådsparken* - Vi räknar med att Senior-passen i Rådsparken kommer att pågå fram till slutet av oktober, kanske en bit in i november, men det är vädret som styr! Därefter flyttar passen in i Växthus1.

Bokning av pass - Om du vill vara säker på att få träna inomhus måste du boka ditt pass.

DagTid           Pass          Instruktör      Plats
Måndag09.30-10.25Gympa SeniorIreneVäxthus1   
10.00-10.55Gympa SeniorKjällRådsparken*
18.00-18.55Moveoo (redskap)MiaTomtberga B
19.00-19.45Spinncykling HIITMiaTomtberga Spinn
19.00-19.55ZumbaElina & SusanaFlex*   
20.00-20.55Muskelpass (redskap)AnneliTomtberga B 
Tisdag16.00-16.55Gympa LättLottaTomtberga B 
18.00-18.55Styrka Lätt (redskap)KjällTomtberga B 
19.00-20.15Styrka & Puls (redskap)PernillaTomtberga B 
20.15-21.00Yoga MimiTomtberga B 
Onsdag09.30-10.25Gympa SeniorIreneVäxthus1
10.00-11.00Styrka SeniorAnnicaRådsparken*
17.00-17.55Spinncykling LättJennyTomtberga Spinn
19.00-19.55Styrke-AerobicsAgnetaTomtberga B 
20.00-20.45Core, Rörlighet o StretchAgnetaTomtberga B 
Torsdag09.30-10.25Gympa SeniorLizaVäxthus1
18.00-18.55SpinncyklingJenny / ToveTomtberga Spinn
19.00-19.55Styrke-intervaller (redskap)RickardTomtberga B
20.00-20.55Gympa MedelMarie & PernillaTomtberga B 
Fredag10.00-11.00PromenadMarianneSamling vid Tomtberga
14.00-14.55Gympa SeniorAnnicaTomtberga B 
18.00-18.55Styrka++ (redskap)AgnetaTomtberga B
Lördag10.00-10.55Olika pass, rullande schemaTeamTomtberga B
Söndag17.00-18.15Tabata & CoreAgnetaTomtberga B

 
Våra Sponsorer