Annica har utformat ett nytt styrkepass anpassat för oss Seniorer och som kan köras utomhus 😁.
Vi träffas i Rådsparken fredagar 10.00. Vi väljer exakt plats i parken från gång till gång.
Det blir styrka med parkens bänkar och gummiband som redskap. Vi ligger inte på marken. Bra att ha med sittunderlag alt. matta eller handduk för mjukare underlag vid vissa av bänkövningarna.
Om vädermakterna är emot oss så ställer vi in. Om du är osäker kontakta Annica (073-951 96 89).
Vi håller avstånd till varandra. Du kommer så klart endast om du är helt frisk och kry.
Välkommen hälsar Annica
