Inför passet,

• Byt om hemma och kom i överdragskläder. 
• Ta med överdrag/ytter-kläder in i träningshallen. 
• Vi får numera använda omklädningsrummen för handtvätt, toalett och upphängning av kläder. 
• I B-hallen skall inpassering ske via omklädningsrummen och utpassering via entrédörren. I Växthus1 skall in- och utpassering ske via "skobytarrummet" och via hallens bakre dörr. Vi fördelar oss jämt mellan dörrarna för att minimera trängsel.
• Assistenterna kommer att hålla koll på oss och se till att vi sprider ut oss och håller avstånd när vi väntar på att komma in på passet.
• Vi använder i första hand egna medtagna mattor men i om du inte har någon kan du låna, var noga med att desinficeras den efteråt.
• Fyll gärna din vattenflaska hemma för att undvika trängsel. Märk vattenflaskan och dela den inte med andra. 
• Sprita händerna innan passet.

Bokning,

• Alla inomhuspass har ett maximalt antal deltagare. För att vara säker på att få en plats, boka passet i förväg.

Under passet,

• Du använder helst din egen matta. Om du missat att ta med matta så finns det möjlighet att låna (de blå styva). Lånad matta skall desinficeras efter användning.
• Innan passet bygger assistenterna upp dagens uppsättning redskap till alla motionärer. Redskapsboden (gäller B-hallen) är reserverad för assistenterna! Redskapen är desinficerade innan passet vilket gjordes av motionärerna på passet innan som använde redskap.
• Alla redskap är ”personliga” under passet. Detta innebär att cirkel/stations-träning inte kommer att finnas i programmet med samma uppbyggnad som tidigare.
• Vi använder inte handskar under passet. Anledningen är att handskar är svåra att hålla rena. Händer kan rengöras med tvål och vatten eller handsprit vilket gör dem rena. 
• Alla pass är uppdaterade så vi minimerar nära kontater, tex förkommer inte löpning runt i salen.

Efter passet,

• Motionärerna desinficerar redskapen och lämnar dem på golvet. Assistenterna plockar in alla redskapen i boden (gäller B-hallen).
• Rengör händerna noga efter träning. Extra viktigt om du haft golvkontakt eller använts redskap under passet.
• Rengör din egen matta när du kommer hem.