GLÄDJE - GEMENSKAP - RESPEKT - MÖJLIGHETER

Våra gymnastikgrupper

Hos Huddinge GF finns gymnastik för barn, ungdomar och vuxna. Vi erbjuder allt från lekfull barngymnastik till förberedande trupp, tävlingsgymnastik och vuxengymnastik.

Hitta den grupp som passar dig!

Vill du veta mer eller prova på?
Kontakta oss på [email protected] så berättar vi mer!

Välkommen till HGF – vi ser fram emot att träna gymnastik tillsammans med dig!

Familjegymnastik 3–4 år

Gymnastik tillsammans med en vuxen!

Familjegymnastik är för de yngsta barnen som vill upptäcka gymnastiken tillsammans med en vuxen.
Vi leker, rör oss och provar gymnastik på ett roligt och lekfullt sätt. Träningen innehåller uppvärmning, roliga redskapsbanor och en avslutande lek.

Ålder och träning

  • Ålder: 3–4 år
  • Träning: 1 gång i veckan, 1 timme
  • Barnet tränar tillsammans med en vuxen
  • Inga förkunskaper krävs

Gruppen deltar i HGFs föreningsuppvisningar.

Anmälan och platsbokning
Familje- och barngymnastik bokas en termin i taget. En ny plats behöver bokas inför varje termin.
Antalet platser är begränsat. Barn som redan går i en grupp har förtur vid bokning inför nästa termin.

Barngymnastik 5–7 år

Gymnastik på egen hand, utan vuxen!

Barngymnastik passar barn som vill träna gymnastik tillsammans med andra barn, utan att en vuxen är med under träningen.
Vi tränar genom lek, rörelse och roliga utmaningar. Barnen får prova gymnastikens grundövningar på olika redskap och utveckla sin motorik och kroppskontroll.

Ålder och träning

  • Ålder: 5–7 år
  • Träning: 1 gång i veckan, 1 timme
  • Barnen tränar utan medföljande vuxen
  • Inga förkunskaper krävs

Gruppen deltar i HGFs föreningsuppvisningar.

Anmälan och platsbokning
Familje- och barngymnastik bokas en termin i taget. En ny plats behöver bokas inför varje termin.
Antalet platser är begränsat. Barn som redan går i en grupp har förtur vid bokning inför nästa termin.

Förberedande trupp (FT) 7–9 år

För dig som vill utvecklas inom gymnastiken!

I våra förberedande trupper får barnen utveckla sina gymnastiska färdigheter och prova på truppgymnastik.
Träningen är varierad och innehåller uppvärmning, stationsträning och lekfulla styrkeövningar.

Vi tränar bland annat:

  • Matta
  • Hopp
  • Fristående
  • Styrka och kroppskontroll

Ålder och träning

  • Ålder: 7–9 år
  • Träning: 1–2 gånger i veckan
  • Träningslängd: cirka 1–1,5 timme
  • Inga förkunskaper krävs

Grupperna deltar i HGFs föreningsuppvisningar. Några grupper får även prova på att tävla i föreningstävlingar.

Basgrupp 9–15 år

För nybörjare som vill lära sig gymnastik från grunden!

Basgruppen passar barn och ungdomar som vill börja med gymnastik eller utveckla sina grundläggande färdigheter.
Vi tränar på gymnastikens grundövningar och teknik. Fokus ligger på att utveckla kroppskontroll och lära sig nya övningar i sin egen takt.

Ålder och träning

  • Ålder: 9–15 år
  • Träning: 1 gång i veckan
  • Fokus på grunder och teknikövningar
  • Inga förkunskaper krävs

TävlingsTruppYngre (TTY)

För gymnaster som vill träna och tävla!

TTY är vår yngre tävlingsgrupp inom truppgymnastik. Här får gymnasterna utvecklas, träna tillsammans och förbereda sig inför tävlingar.
Träningen fokuserar på teknik, styrka, gymnastiska färdigheter och samarbete.

Ålder och träning

  • Ålder: från 10 år
  • Träning: 3–4 gånger i veckan
  • Tävlingar: cirka 1–2 gånger per termin

Gymnasterna går normalt vidare till TTÄ vid 12 års ålder.

TävlingsTruppÄldre (TTÄ)

För äldre gymnaster som vill fortsätta utvecklas och tävla!

TTÄ är vår äldre tävlingsgrupp inom truppgymnastik. Här fortsätter gymnasterna att utveckla sin teknik och sina färdigheter tillsammans med laget.
Träningen fokuserar på gymnastik, styrka, teknik och samarbete inför tävlingar.

Ålder och träning

  • Ålder: från 12 år
  • Träning: 3–4 gånger i veckan
  • Tävlingar: cirka 1–2 gånger per termin

Vuxengrupp – gOldies (från 16 år)

Gymnastik för alla – oavsett tidigare erfarenhet!

Vill du träna gymnastik för att det är roligt, lära dig nya övningar eller utmana dig själv? Då är gOldies gruppen för dig!
Här tränar tidigare elitgymnaster tillsammans med nybörjare. Vi har deltagare från 16 år upp till omkring 55 år, med olika erfarenheter och mål.
Du kan lära dig gymnastik från grunden, utveckla dina färdigheter eller satsa på att tävla på nivå 6.

Ålder och träning

  • Ålder: från 16 år
  • Träning: 2 gånger i veckan
  • Tävling: 1 gång per termin (frivilligt)

Träningstider

  • Tisdagar kl. 19.15–21.00: Fristående och styrka
  • Söndagar kl. 19.30–21.00: Redskap
Webshop
HGF Köp & Sälj
Stadium
HuddingeGF på Insta
HGF på Facebook

Kläder

WebshopHGF Köp & Sälj

Stöd HGF

Stadium

Sociala medier

HuddingeGF på InstaHGF på Facebook